O mnie

Imię i Nazwisko: 

Łukasz Stępień

Data urodzenia: 

09.05.1995r

Pochodzenie: 

Europa/Polska

Sieć: 

http://barstunts-mbw.blogspot.com/
https://www.facebook.com/BarStunts.Poland
http://www.youtube.com/user/95Bobster?feature=mhee

Jak zaczęła się moja przygoda ze sportem:

Jako 4 letni chłopiec zawsze w towarzystwie starszych od 6 do 12 lat przyjaciół musiałem starać się im dorównać, co nie było łatwe ponieważ wcale mnie nie oszczędzali z tego powodu, że jestem mniejszy czy słabszy. Zbudowaliśmy park linowy, który składał się z połączonych wieloma linami i drabinkami trzech drzew, tam zawsze organizowaliśmy rozmaite zawody, np. kto pierwszy przejdzie cały tor... To może wydawać się dziecięcymi zabawami, ale to sprawiło, że od malucha byłem poddany ćwiczeniom fizycznym wzmacniającym moje mięśnie oraz poprawiającym moją sprawność fizyczną. Jako najmłodszemu zawsze było mi ciężej niż reszcie lecz nie mogłem okazać słabości, gdyż w tedy stracił bym reputacje, na którą tak ciężko pracowałem, nigdy się  nie poddawałem i nie wymyślałem sobie wymówek w stylu: "Nie mam siły", "Nie dam rady, bo jestem za słaby", moje dzieciństwo to walka od krwi przez pot do łez o każdą możliwość pokazania moim towarzyszom, że jestem godzien rywalizować z nimi o wszystko. Tak było do momentu, w którym najstarsi z Grupy wydorośleli i zajęli się ważniejszymi sprawami niż zabawa z dzieciakiem jakim byłem. Te czasy wspominam najlepiej i bardzo chciał bym do nich powrócić. Pewnego dnia do Kudrowic, w których mieszkam sprowadził się Arkadiusz Kudrzycki, on zaraził mnie pasją do sportu, zaczęło się od niewinnej nauki stania na rękach, następnie uczyliśmy się wszelakiego rodzaju salt oraz innego rodzaju gimnastyki, później zaczęliśmy interesować się ekstremalną jazdą na rowerach, nauczyliśmy się wielu tricków, następnym punktem w naszej karierze sportowej była deskorolka tym interesowaliśmy się króciutko. Przerobiliśmy wiele sportów były w nich między innymi: Parkour, Freerun, Biegi długodystansowe po czym powróciliśmy do gimnastyki. Po długim okresie sportów areobowych zajęliśmy się sportami siłowymi najpierw delikatne ćwiczenia w domu typu: pompki, brzuszki, przysiady... Cała moja przeszłość pomogła wyrobić mi wystarczająco silne i sprawne ciało aby zacząć ćwiczyć na siłowni. Moja przygoda z siłownią trwała około 1,5 roku natomiast Arka trwała 2,5 roku. Po siłowni natrafiłem na YouTube na film Hannibala:

 i zaczołem interesować się Kalisteniką, którą zajmujemy się do tej pory.

Przez te wszystkie lata przewertowałem wiele książek oraz stron internetowych związanymi z tymi wszystkimi sportami, przetestowałem bardzo dużo treningów, co wzbogaciło mnie w rozbudowaną wiedzę w tej tematyce, pragnę dzielić się moim doświadczeniem i wiedzą z wami. Mam nadzieję, że pomogę... Zapraszam !!!

Co kierowało mną gdy zakładałem tego bloga:

Zakładając tego bloga chciałem zarazić wszystkich pasją do sportu tak samo jak Arek Kudrzycki zaraził mnie.

Pragnę pokazać, że nie trzeba mieć drogiego sprzętu czy karnetu na siłownię, aby zacząć żyć aktywnie i zdrowo, a skoro tak jest, to przestań wmawiać sobie tego, że nie jesteś w stanie czegoś dokonać. Wystarczy motywacja, którą wam dam. 

Baz względu na to, czy masz nadwagę, czy niedowagę, możesz zacząć ćwiczyć, aby schudnąć bądź przybrać na masie mięśniowej, jeśli nie wiesz jak tego dokonać to dobrze trafiłeś ponieważ ja ci to wytłumaczę... 

Jeśli masz jakieś pytanie bądź zastanawiasz się jak zacząć aktywny tryb życia napisz do mnie. (Kontakt do mnie znajdziesz w zakładce "kontakt")

 Obiecuję, że bez względu na to jak wyglądasz teraz to jeśli będziesz stosował się do moich porad w niedalekiej przyszłości będziesz wyglądał tak:

     

Bądź nawet lepiej, to zależy tylko od ciebie. Nie daj się swoim słabością i walcz z nimi.