Zdrowie/Dieta

• Szejk Przed i Po treningu.
• Zrób krok w stronę zdrowszego życia!

Chodzenie to najbardziej popularna forma treningu wśród dorosłych. Główną atrakcją chodzenia jest wynikająca z niego korzyść praktycznie dla każdego. Zrozumienie tego może być pomocne dla osób prowadzących siedzący tryb życia, którzy boją się jakiejkolwiek formy ruchu, a myśl o spacerze odkładają na bok.

• Napój izotoniczny za pół darmo! 

Podczas ciężkiego treningu wraz z potem wydzielasz duże ilości wody, elektrolitów a także witaminy, minerały oraz energię czyli (węglowodany). Aby to uzupełnić powinieneś sięgnąć po izotonik, który ma zadanie uzupełnić stracone, tak aby wyrównać ich poziom.

• Nie pal, daj popalić rakowi!!! 

Rak Płuc jest nowotworem, z którego przyczyny ginie najwięcej mężczyzn w Polsce, lecz kobiety nie są od nas gorsze ponieważ dla nich rak ten zajmuje 2 miejsce zaraz po raku piersi. Ponieważ ten rodzaj nowotworu rozwija się niczym cichy zabójca a jego objawy dają się we znaki dopiero w wysokim stadium rozwoju , po jego zdiagnozowaniu na walkę z nim jest już najczęściej za późno

• Schudnij! 

Każdy kto ma zamiar zrzucić zbędny balast w postaci oponki powinien wiedzieć dlaczego jest wiecznie głodny, co powoduje to straszne uczucie nienasycenia, mimo że przed chwilą odeszliśmy od stołu?